Association Sports et Détente
Association Sports et Détente

Gymnastique / PILATES

Lieu : Salle du Fournil, Norroy le Veneur

Dates : Mardi de 9h00 à 10h00

             OU

             Jeudi de 20h00 à 21h00

Prix : 120 € + adhésion par scéance

          210 € si inscription aux 2 séances

Renseignements :

     Evelyne Gaunard au 06.63.42.26.49 pour le mardi

     Karine Renaudin au 03.87.32.19.10 pour le jeudi

La GYMNASTIQUE du mardi commence avec une musique d’ambiance. Après un petit échauffement, nous travaillons sur le renforcement des muscles profonds du corps, sur l’équilibre, la posture et les muscles abdominaux. 

Avant de terminer le cours et pour éviter les courbatures, quelques étirements avant la relaxation. Cette gymnastique est très bénéfique pour la santé, nous sommes de plus en plus nombreuses à la pratiquer. 

C'est en toute convivialité que se réunit le groupe de GYMNASTIQUE du jeudi soir, sous l'orchestration énergique de Carole, nouvelle prof en place depuis septembre.

Des exercices pour le tonus musculaire, certains pour la souplesse, d'autres pour la coordination, le tout pour un maximum de bien-être physique et de bons moments de décontraction !

Nous joindre

Association Sports et Détente
8 rue de la camusse

57140 Norroy le Veneur

 

Présidente : Francine Rodriguez

 

Mail : asd@couarail-norroy.fr

Téléphones : 03 87 51 33 58

                    06 02 08 04 63

                    06 74 19 02 58

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