Association Sports et Détente
Association Sports et Détente

PRESENTATION DE NOS ANIMATEURS

Vous voulez connaître nos animateurs, voici un petit tour d'horizon de chacun présentant son activité, et son parcours sportif ou artistique.

BADMINTON/CROSS FIT ENFANT – DAVID

David a commencé le badminton a 16 ans, depuis il n’a jamais arrêté. 

Badminton loisirs à Talange (affilié à l’UFOLEP) en 2000, ensuite j’ai poursuivi au Badminton Mondelange en 2006, au Club Badminton Mancieulles et à Auboué. Participations à plusieurs Marathon (Paris en 2019, Amsterdam en 2018…).

Participations aux Trails, Trail Long et Ultra Trail.

Cette année il prpose aux enfants du cross fit adapté à leur âge.

 

F O R M A T I O N : Sapeurs-Pompiers Volontaires depuis Juillet 2010 au Centre de secours du Val de l’Orne à Homécourt. Diplômé d’Encadrant aux activités Physiques spécifiques Pompiers. Diplôme de secours d’urgence aux personnes (SUAP)

BRIDGE – CHRISTIAN

Le bridge se joue à deux contre deux avec un jeu de 52 cartes, les partenaires se faisant face autour d'une table.

Il s’articule en deux phases :

- Des enchères qui déterminent le contrat à jouer par le déclarant.
- Le jeu de carte pendant lequel le déclarant tente de réaliser au moins le nombre de plis annoncés par le contrat.

Chaque joueur va faire passer des renseignements à son partenaire. Mais la paire adverse en bénéficie aussi. Comment interpréter l’enchère et la carte fournie en cours du jeu de son partenaire?

C’est tout ce raisonnement, ce scénario développé qui est travaillé, qui fait que le bridge est un jeu si passionnant.

Franchement, on a fait plus compliqué comme jeu, non ? 

 

CHORALE – CECILE

Cette activité est encadrée par Cécile Pierret, professeur de chant et cheffe de chœur professionnelle.

Répertoire a cappella à plusieurs voix, chants sacré et chants du monde.

CLUB LOISIRS – JANINE & JEAN-MARIE 

Le club Loisirs est destiné à nos aînés.

Il a pour vocation d’offrir des moments de détente, de partage, de culture.

Janine et Jean-Marie vous proposent des sorties dans la Région, des visites, concerts, …

Quelques évènements passées : visite de la cathédrale de Strasbourg, le site de Völklingen, les archives départementales, exposition Hergé au Château de Malbrouck, la savonnerie La Grange aux Herbes à Grostenquin, spectacles tels que Les Bodins ou les 2000 choristes….

Les sorties se font avec les véhicules personnels, en co-voiturage.

DANSE FOLK – DELPHINE & MARC

Delphine et Marc vous proposent de venir découvrir la danse Folk.

Les danses folks se pratiquent pêle-mêle, traditionnelles, populaires non traditionnelles et anciennes. Ces danses viennent des traditions populaires et du folklore propre à de nombreux pays d'Europe et à chaque région française (Alsace, Berry, Béarn, Bretagne...). Elles se dansent à deux, à trois ou en groupe et parfois seul.

2 bals folks sont organisés dans l’année avec un groupe de musique :

  Octobre 2022 et Février 2023.

 

DJEMBE – BRICE

"J’ai développé tout particulièrement les percussions au sein de l’IME de Pierrevillers ou je suis éducateur spécialisé depuis 13 ans. Médiation essentiel pour nos jeunes, afin de regagner confiance en eux, de jouer, de chanter et danser ensemble. Les percussions réveillent les sens et redonnent de l’énergie, et redynamise le corps et l’esprit." 

F O R M A T I O N : Brice a pratiqué les percussions depuis une bonne quinzaine d'années, il a appris les percussions Guinéennes avec une professeure sur Montois et il a fait parti d’un groupe pendant quelques années les Takunde. Enfin, il a donné quelques cours d'initiations sur Jarny et Auboué.

GYM PILATES – MELODIE

Mélodie débute son parcours sportif en 2003, en tant que commerciale dans une salle de sport. 

 

F O R M A T I O N : En 2005 : Brevet d'état "Métiers de la Forme" au CREPS de Lorraine.

Mélodie est employée à la Fédération Séniors Moselle, et dans diverses associations dans lesquelles elle dispense des cours de gym douce pour les séniors, adultes, enfants, et baby gym.

MARCHE - CARMEN ET ARMAND

Armand, demeurant à Snorroy, retraité depuis 2007 ne se laisse pas aller à la nostalgie et pratique la marche 2 à 3 fois par semaine, la piscine jusqu’à 4 fois par semaine et le vélo quand le temps le permet, et de manière plus dilettante la pétanque... sans oublier son jardin qu’il cultive assidument.

 

Il est accompagné dans beaucoup de ces activités par Carmen, également de Snorroy, retraitée depuis 2013. Elle le seconde dans l’activité marche pour laquelle elle tient le rôle de relais avec les adhérents.

 

PILATES – CARMINE

Je suis titulaire du BEAECPC(brevet d'état d'aptitude à l'enseignement de la culture physique et du culturisme).

Formateur et responsable des métiers de la forme

Personal Trainer FISAF(Fédération Internationale des Sports Aérobics et Fitness).

Coach sportif en entreprise et à domicile.

Préventeur Sport santé.

Médaillé en 2020 par la Fédération Française Sports Pour Tous pour l'ensemble de mes compétences.

Titulaire de la carte professionnelle et en exercice depuis septembre 1992.

 

QI GONG 氣功 – YULAN

« Un art de vivre au quotidien »

QI en idéogramme chinois signifie L’ENERGIE

GONG en idéogramme chinois signifie LE TRAVAIL

Après de nombreuses années d’études et de pratique du QI GONG en Chine, Yulan HU propose de mettre à votre service ses compétences acquises dans un atelier Qi Gong.

Issue de la médecine traditionnelle chinoise, le QI GONG est un travail de notre énergie vitale qui consiste à la faire circuler dans le corps et à la renforcer, en utilisant les trajets des méridiens qui agissent précisément sur les organes du corps et leurs fonctions.

La pratique régulière du QI GONG vise à l'épanouissement individuel et au bien-être, à l'entretien de la santé, à l'harmonie entre le corps et l'esprit ainsi qu'à l'équilibre général entre les parties du corps et les systèmes qui le composent.

Les exercices de Qi Gong utilisent des mouvements, des postures corporelles, des exercices de respiration et mobilisation des souffles, ainsi que la concentration de l'esprit.

Le QI GONG est accessible à tous et à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition particulière, les mouvements qui le composent sont adaptés aux capacités et à la souplesse de chacun.

STRONG FIT/ZUMBA STEP/GYM DOUCE – ELISA

Elisa a commencé en 2011 en tant que danseuse dans la Troupe de Danse Professionnelle ElenaDance, elle a enchainé en tant que chorégraphe, présidente de Jury, directrice artistique. 

Elle a passé ses certifications Djembel et Zumba.

Depuis 5 ans, Elisa est professeur de Danse et Fitness, Zumba, Zumba Step, Step Dance, Eveil Corporel, Danses modernes pour enfants et adolescents, Zumba Party ...

S T R O N G   F I Tcours de renforcement musculaire.

"La musique guidera vos mouvements, on va brûler un max de calories".

THEATRE – FELIX LOBO

Depuis septembre 2017, l'Atelier adultes de Théâtre est dirigé par le metteur en scène Félix Lobo, comédien, humoriste et chansonnier, directeur du Cabaret du Lapin Noir qui vient de fêter ses 20 ans à la Salle Poirel en l'an un avant le "Biconfinement". Aux printemps 2018 et 2019, deux pièces originales d'Olivier Jarrige "Norroy" et "Qui a tué Jacques le Boîteux ?" ont enchanté quelques centaines de spectateurs de Norroy et alentours. L'an passé, la création "Embrassez qui vous voulez !", pieds et morceaux divers, dénichés par Michel Pêtre et Félix Lobo, qui parlent d'amour, s'est vue interrompue pour cause de masques qui empêchaient les effusions. Les comédiens attendent avec impatience de remonter sur les planches...

VANNERIE – CELINE

Je ne connaissais rien au charpagnat quand on a commencé en 2011, Par contre des anciens du village et des villages voisins le pratiquaient depuis plusieurs années. Nous leur avons donc proposé de nous montrer et nous former à ces techniques.

C’est ainsi que 3 Anciens , Marcel (Norroy), Gino et Jacky (Fèves), sont venus, plusieurs années durant, nous apprendre cet artisanat, toujours dans la bonne humeur.

Ces anciens maintenant ne viennent plus et nous perpétuons cette transmission basée sur le partage, l’échange et la convivialité.

Concrètement , l’activité est basée sur l’entraide : ceux qui savent accompagnent et expliquent aux autres comme le font Claude(s), Sylvie, Robert, Olivier, moi-même….

Petite particularité de cette activité : elle se déroule de mi-octobre à mi-avril (quand la sève des arbres a la plus faible activité). 

YOGA – THIERRY

Utiliser les ressources du yoga pour réintégrer sa verticalité dans sa posture en générale. Vers une meilleure connaissance de soi, une libération des tensions, vers plus de liberté dans ses mouvements et un meilleur usage de soi pour soulager ses douleurs et retrouver une plus grande disponibilité.

Les objectifs sont une meilleure mobilité de la colonne vertébrale, un cheminement vers plus de disponibilité. Concrètement, cela passe par le fait de se donner des intentions et directions claires sur l’axe colonne-bassin afin de regagner de l’amplitude dans sa respiration, ses chaines musculaires, et ses articulations par des postures et des mouvements lents en pleine conscience.

L’actualisation journalière de notre pratique corporelle dans l’esprit du yoga nous ouvre à un plus grand potentiel de situations à explorer…Le cours collectif est aussi l'occasion de partager une belle énergie de groupe dans un temps d'écoute de qualité.

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22 Grand'Rue

57140 Norroy le Veneur

Président : Philippe Favre-Monnet

 

Mail : asd@couarail-norroy.fr

 

 

Activités hebdo:

06 37 04 90 95 (Carmen)

 

Communication :

06 15 93 79 43 (Mathieu)

 

Dimanche Couarail

06 74 19 02 58 (Patrice)

 

 

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31 Grand'Rue

 

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27 rue de Charrau

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