Comment améliorer sa proprioception grâce au yoga par l’exploration corporelle, dans un cheminement patient et pleinement attentif afin de délier le corps et l'esprit. Le sujet est de retrouver son axe dans des mouvements fonctionnels et une respiration plus ample. Voilà ce que propose Cathy.

Lignes directrices : Travail postural / Travail sur la respiration / Travail sur le mental.

Cours ouvert à tous.

Prévoir des habits amples et souples, un tapis de yoga.

Association Sports et Détente

22 Grand'Rue

57140 Norroy le Veneur

Président : Philippe Favre-Monnet

Mail : asd@couarail-norroy.fr

Activités hebdo:

06 37 04 90 95 (Carmen)

Communication et dimanche du couarail

06 74 19 02 58 (Patrice)

Salle Polyvalente Albert Bourson

27 rue de Charrau